Nasskalte Erfrischung an einem heißen Sommertag

Ein Sommer mit Temperaturen über 30 Grad macht uns allen, ganz besonders aber den älteren Menschen zu schaffen.

Ausreichend Abkühlung ist im Hochsommer daher dringend notwendig. Eine einfache und zugleich wirkungsvolle Möglichkeit der Erfrischung bietet ein kühles Armbad. Es weckt die Lebensgeister und fördert dabei die Durchblutung. Da schnelle Temperaturwechsel den Kreislauf belasten können, sollte das Wasser jedoch nicht zu kalt sein.

Unsere Senioren reagierten auf das nasse Element sehr verhalten. Sie empfanden das Wasser als zu kalt und wagten kaum, Hände und Unterarme in das Bad einzutauchen. Trotzdem gelang es, Abgeschlagenheit und Müdigkeit kurzfristig zu vertreiben.